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Ernährungsberatung

Weitere Details und Termine folgen in Kürze

Damit Sie noch schneller Ihre Trainingsziele erreichen können, bietet Body Kult ab Ende 2018 Ernährungsworkshops an. Im Rahmen des Workshops lernt Ihr alle wichtigen Fakten über Ernährung und erhaltet ein individuelles Ernährungs- und Sportkonzept.



1. Ernährungsworkshop

• Nährstoffe und Ihre Aufgaben
• Individueller Nährstoffbedarf
• Persönliche Energiebilanz
• Verdauung und Stoffwechsel der Nährstoffe
• Ernährung und Sport



2. Besprechung Ernährungs- und Sportkonzept

• Individuelles Ernährungs- und Sportkonzept
• Körperanalyse mit BMI-Waage
• Umfangmessung
• Erläuterung der Ernährungschecklisten



3. Nachkontrolle I

• Körperanalyse mit BMI-Waage
• Umfangmessung
• Besprechung der Ernährungschecklisten



4. Nachkontrolle II

• Körperanalyse mit BMI-Waage
• Umfangmessung
• Besprechung der Ernährungschecklisten


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