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EMS-Training

Wie wirkt EMS-Training und was sind die Vorteile?

EMS-Training – feiert große Erfolge in Fitnessstudios, Wellness- und Beautyeinrichtungen, sowie in den Bereichen Leistungssport, Rehabilitation und Medizin. Hochleistungsathleten nutzen die elektrische Muskelstimulation als Ergänzung zum gewöhnlichen Training und zur Steigerung der Kraft-Schnelligkeit, Physiotherapeuten setzen es für ihre Patienten mit körper- und gelenkschonenden Übungen und für gezieltes Rückentraining ein. Personal Trainer, Fitnessstudios, Wellness- und Beautyeinrichtungen zielen auf Fitness- und Schönheitsaspekte ab: Formung des Körpers durch Muskelauf- und Fettabbau, Anregung des Bindegewebes und Stoffwechsels, sowie Durchblutungsförderung.


Der Trainierende trägt eine Art Anzug aus verschiedenen Bändern, die die Elektroden an bestimmten Körperstellen (Bizeps, Schulter, Bauch, Brust, Rücken, Po, Oberschenkel und Fußsohlen) drücken. Die Sportkleidung unter dem Gerät sollte aus Baumwolle bestehen und angefeuchtet sein. Über Kabel wird der Strom dann zu den Elektroden und in den Körper geschickt. Die Stromstärke ist ungefährlich, sie muss lediglich so hoch sein, dass der Muskel sich zusammenzieht, also kontrahiert. Die Stromimpulse sind jeweils vier Sekunden lang, danach folgt eine ebenso lange Pause.


Das Training wird jedoch erst durch eigene Arbeit so richtig wirkungsvoll. Während der elektrischen Impulse führt der Trainierende daher isometrische Übungen durch. Man spannt die Muskeln also zusätzlich selber an und hält diese Anspannung so lange, wie der äußere Stromreiz von miha bodytec aktiv ist.


Warum stundenlang trainieren wenn schon 20 Minuten reichen!

Freie Zeit ist unbezahlbar! Also verschwenden Sie diese nicht mit mühsamen herkömmlichen Fitnesstrainings - miha bodytec macht es möglich; erzielen Sie mit Hilfe von miha bodytec mit geringem Zeitaufwand bestmögliche Trainingserfolge. Ein 20-minütiges Training mit miha bodytec entspricht einem sechsstündigen Fitnesstraining an herkömmlichen Fitnessgeräten. Warum kann
ich mit EMS-Training schon in 20 Minuten ein Ganzkörpertraining absolvieren ...


... weil das EMS-Gerät nur für Sie reserviert ist und lästige Wartezeiten ein Ende haben.

... weil im Trainingsablauf alle entscheidenden Muskelgruppen trainiert werden

... weil EMS-Training mit geringem Zeitaufwand bestmögliche Trainingserfolge verspricht.

... weil durch die Stromimpulse fast 99% aller Muskelfasern aktiviert werden und somit auch die Tiefenmuskulatur trainiert wird.


Schadenfreude Erstaunen Skepsis


Wirkung

Mit Hilfe von miha bodytec werden auch tief liegende Mukelgruppen stimuliert, die durch herkömmliches Fitnesstraining unberührt bleiben. Es lassen sich somit schnelle Trainingserfolge in kürzester Zeit erzielen. Fettanteile und Gewicht werden reduziert, Muskeln hingegen schonend aufgebaut, Kraft und Ausdauer gesteigert, das Bindegewebe und Problemzonen gestrafft, sowie das allgemeine Wohlbefinden und Bewegungsgefühl verbessert. Klingt verlockend – ist es auch. Body Kult bietet das von Sporthochschulen erprobte und wegen seiner Effizienz hoch gelobte EMS-Training an. EMS-Workouts sind bis zu 18x intensiver als gewöhnliche Fitnesstrainings.


Vorteile EMS-Training

Minimaler Zeitaufwand verspricht bestmögliche Trainingserfolge; so könnte man das Training mit miha bodytec am besten beschreiben. Schließlich verspricht keine andere Trainingsmethode größere Erfolge in so kurzer Zeit. Je nach Programmwahl und Intentsitat der Übungen kann die gesamte Muskulatur oder aber auch nur einzelne Muskelgruppen gezielt stimuliert werden. Ein 20-minütiges Training mit miha bodytec entspricht einem sechsstündigen Fitnesstraining an herkömmlichen Fitnessgeräten.


Innovative Funktion

Body Kult bietet mit miha bodytec modernstes Fitnesstraining auf höchstem Niveau. Kein anderes Training verspricht größere Erfolge in so kurzer Zeit.


Zeitfaktor

Freie Zeit ist unbezahlbar! Also verschwenden Sie diese nicht mit mühsamen herkömmlichen Fitnesstrainings - miha bodytec macht es möglich; erzielen Sie mit Hilfe von miha bodytec mit geringem Zeitaufwand bestmögliche Trainingserfolge. Ein 20-minütiges Training mit miha bodytec entspricht einem sechsstündigen Fitnesstraining an herkömmlichen Fitnessgeräten.